尝试遍了那些常规减肥瘦身方法不见效果的减肥瘦身苦主有几多，你们是否就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥瘦身方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！
鸡蛋、西瓜、苦瓜、酸奶，都是你爱吃的吧?悄悄告诉你，它们有很好的减肥瘦身功效哦。
减肥瘦身偏方一：苦瓜减肥瘦身法
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
苦瓜减肥瘦身吃法：
假如你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成1.5厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼细心，直到 感到苦瓜嚼烂之后咽下，似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥瘦身的好东东，你也只能接收三分之一甚至更少。同样的，请 你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比拟大一样也集中在三餐前。
减肥瘦身偏方二：鸡蛋减肥瘦身法
鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥瘦身法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥瘦身效果持久。
鸡蛋减肥瘦身吃法：
就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥瘦身食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。
减肥瘦身偏方三：酸奶减肥瘦身法
酸奶是牛奶经过发酵制成的，专家称它是gjfnk;21世纪的食品，是一种gjfnk功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平 衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。
酸奶减肥瘦身吃法：
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的ph值在1-3之间;空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶 中活性乳酸菌的生长。只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3-5，这时 喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
减肥瘦身偏方四:西瓜减肥瘦身法
西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!
西瓜减肥瘦身吃法：
取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥瘦身。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。
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