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炎热的夏天减肥族的 最爱

文章来源:百彩减肥网

内容摘要: 夏天是减肥族们非常重视的季节,介绍一道营养可丰胸产品口,简便易做的凉菜,对瘦身很有帮助。主料:黄豆芽150克、青椒2只、红辣椒1只。步:将准备好的黄豆芽、青、红椒丝用调料拌均匀即可装盘。

         夏天是减肥族们非常重视的季节,介绍一道营养可口,简便易做的凉菜,对瘦身很有帮助。我为这道菜取名为“瘦身凉蔬”。

  主料:黄豆芽150克、青椒2只、红辣椒1只。

  调料:蒜蓉、葱花、盐、橄榄油、白胡椒粉等(以个人口味而定)

  第一步:黄豆芽去头,只取减肥药茎部,用水洗净,用滚水汆烫后捞出备用。

  第二步:青红辣椒切丝。

  第三步:将准备好的黄豆芽、青、红椒丝用调料拌均匀即可装盘。

 

[来源:http://www.100cai.cn/] [作者:小李] [日期:10-07-29] [热度:]

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